Wat leuk, je bent zwanger! Er gaat van alles veranderen. Je lichaam verandert, misschien voel je je wel vreselijk ziek, heb je nergens zin in of heb je nergens energie voor. Er valt ineens van alles te regelen en over na te denken. Ineens geen gerookte zalm of een broodje carpaccio meer. Geen sushi, wijn of soms dat ene sigaretje in het weekend meer. Dan valt er ook nog na te denken over huidverzorging. Want ook dat gaat vederanderen tijdens je zwangerschap. Bepaalde ingrediënten kunnen namelijk een schadelijke invloed hebben op de groei van je baby. Tijdens deze blog vertel ik meer over ingrediënten in huidverzorging die heel goed zijn tijdens je zwangerschap en over de ingrediënten in producten die je beter kunt laten staan tijdens je zwangerschap. Daarnaast ga ik in op striae en hoe je dit zou kunnen voorkomen.
Hoe komen ingrediënten in huidverzorging de huid binnen?
Ingrediënten kunnen op verschillende manieren de huid binnen komen. Dit is een heel scheikundig proces waar heel veel onderzoek naar gedaan is en nog steeds wordt gedaan. Onze huid is ons grootste orgaan, wist je dat? Het is gemaakt om ons te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Dit wetende is het dus niet zo makkelijk om ingrediënten de huid binnen te krijgen.
Ingrediënten kunnen via onze Keratinocyten laag naar binnen gaan, de keratinocyten laag is de laag van dode huidcellen in de opperhuid. De ingrediënten moeten zo gemaakt zijn dat het hele kleine moleculen zijn en precies in de juiste percentages gemaakt zijn zodat ze door de laag van dode huidcellen heen kunnen dringen.
De andere optie is via de haarzakjes, sommige moleculen kunnen niet klein genoeg gemaakt worden om via de huid zelf naar binnen te komen, dan is er nog een optie om het product zo te maken dat de ingrediënten via de haarzakjes naar binnen worden geleid.
Je kunt je voorstellen dat er dus veel onderzoek en expertise nodig is om ingrediënten de huid te kunnen laten dringen. Voor goede huidverzorging betaal je dan ook relatief wat meer vanwege al het onderzoek en de formules om de ingrediënten ook daadwerkelijk op de juiste plek in de huid te laten komen en dat de ingrediënten ook daadwerkelijk op de juiste plek in de huid pas hun kwaliteiten los laten.
Huidveranderingen tijdens je zwangerschap
Hormonen, de oorzaak van heel veel veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap. Last van opvliegers? Geeft je man al je hormonen voor alles de schuld? Achja, die hormonen zorgen ook voor veel veranderingen. Niet alleen in je gedrag, ook je huid gaat geloven aan veranderingen, Tijdens je zwangerschap neemt de bloed in je huid toe, hierdoor kunnen kleine gesprongen vaatjes ontstaan, deze worden ook wel spider navi of couperose genoemd. 40% van de vrouwen krijgt hiermee te maken tijdens de zwangerschap. Naast het feit dat er meer bloed in de huid zit, is er ook een sterkere doorbloeding. Dit kan een gezonde roze blos veroorzaken, maar deze doorbloeding kan er ook voor zorgen dat de huid droger/ gevoeliger raakt. Vooral in de eerste drie maanden van je zwangerschap zijn de hormoonschommelingen het meest heftig, naast een droge gevoelige huid maakt de huid ook meer talg aan, dit kan uiten in meer acne/ puistjes.
Wat kan ik doen om Striae te voorkomen?
Al vroeg in je zwangerschap kunnen je borsten heel gevoelig zijn, al vanaf de 3e week (dus een week na je bevruchting) kun je aan je borsten voelen dat je zwanger bent. Je borsten beginnen al heel vroeg met het klaar maken om borstvoeding te gaan geven. Vanaf 11 weken ga je vaak al aan de buik zien dat deze begint met groeien. Om striae te voorkomen raden we aan om direct wanneer je weet dat je zwanger bent te beginnen met smeren van van een verzorgende olie of hydraterende crème zodat de huid soepel blijft en makkelijker kan meegroeien. Kijk naar producten van bijvoorbeeld eucerin. Maak rond-draaiende bewegingen over je buik en over je borsten tijdens het insmeren van de olie of crème en doe dit 2-maal daags. Hoe eerder je begint hoe beter je de striae kunt voorkomen. Ga hier meer door tot minimaal 3 maanden na je zwangerschap
Jeukende huid tijdens de zwangerschap?
Doordat de hormonen een hoop veranderingen aanbrengen tijdens je zwangerschap kan je huid gaan jeuken. Het kan ook zijn dat je huid niet meer goed reageert op de huidverzorging die je voorheen gebruikte. Het is altijd, maar vooral nu heel belangrijk dat je ongeparfumeerde huidverzorging gaat gebruiken. parfum in huidverzorging kan de huid namelijk nog meer uitdrogen. Naast parfum in huidverzorging kan ook heet, te lang of te vaak douchen de huid extra uitdrogen waardoor deze gaat jeuken.
Welke ingrediënten zijn goed tijdens de zwangerschap
Zoals eerder al beschreven willen we de huid extra ontlasten tijdens de zwangerschap. Dus extra hydrateren zonder de huid vet te maken. Daarnaast zijn de volgende ingrediënten aan te raden:
- Vitamine C (minimaal 10%) Dermaceutic C25 crème – 30 ML
- Vitamine E Dermaceutic C25 crème – 30 ML
- Hyaluronzuur Mesoestetic HA Densimatrix – 30 ML of regen ceutic
Probeer altijd naar de ingrediënten lijst te kijken tijdens het kopen van producten. Zoals ik eerder beschreef zijn producten die op de juiste manier gemaakt zijn vaak wat kostbaarder, daarin tegen kun je langer met de producten doen en zijn ze vaak veel hoger geconcentreerd. Een hoger geconcentreerd product betekend minder product nodig en dus duurzamer. De producten van Mesoestetic en Dermaceutic zijn hoog geconcentreerde producten die erg duurzaam zijn.
Welke ingrediënten kun je beter laten staan tijdens de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om zorgzaam om te gaan met wat je eet en wat je als huidverzorging gebuikt. Zoals ik eerder uitlegde kunnen ingrediënten via de keratinocyten en via de haarzakjes de huid binnen komen. We willen natuurlijk niet dat het kindje last krijgt van hetgeen jij tot je neemt of aanbrengt op je huid. Hier een aantal ingrediënten die je beter kunt laten staan:
- Vitamine A
- salicylzuur
- hoge concentratie glycolzuur
Probeer stimulerende ingrediënten te vermijden, alles wat gestimuleerd word in het lichaam of wat je afgevoerd wit hebben wordt via de bloedsomloop afgevoerd. Deze komt ook langs je kindje, dit wil je voorkomen. Daarnaast kunnen bovenstaande ingrediënten de kans op pigmentvlekken zoals Melasma vergroten.
Huidbehandelingen tijdens de zwangerschap
Naast het laten van bepaalde ingrediënten is het ook sterk af te raden om huid behandelingen te laten verrichten. Denk aan:
- Medische peelings
- Dermapen / microneedling
- Ontharen d.m.v. laser of IPL
- HIFU
- CO2 lasers
- Thermische behandelingen (gefractioneerde lasers)
Alle behandelingen die huidverbetering kunnen veroorzaken zorgen voor de aanmaak van afvalstoffen! Net als dat je niet meer rookt, drinkt of rauw vlees eet zijn dit soort behandelingen ook sterk af te raden voor een goede ontwikkeling van je ongeboren kindje of op de kans op problemen na de bevalling.
Vragen of advies over huidverzorging tijdens je zwangerschap
Ben jij zwanger, en wil je graag weten welke huidverzorging het best past bij jou huidconditie momenteel. Schroom dan niet en neem contact op via het Contact formulier. Dan nemen we Z.s.m. contact met je op voor een persoonlijk huidadvies.